Dahnapp

Exercițiile fizice în timpul alăptării oferă beneficii pentru sănătatea metabolică a sugarului

, ,
O lectură de aproximativ 3 minute.

Un metabolit lipidic numit 12,13-diHOME se află în laptele matern uman. Autorii unui nou studiu afirmă că 12,13-diHOME, precum și metaboliții legați aflați în laptele matern, au un efect protector împotriva dezvoltării obezității la copii. Ei sugerează, de asemenea, că o singură perioadă de activitate fizică a viitoarei mame poate crește nivelul metabolitului din laptele […]

Exercițiile fizice în timpul alăptării oferă beneficii pentru sănătatea metabolică a sugarului februarie 26, 2021

Citește mai mult

Hormonul anti-obezitate: deja prezent în organism?

, ,
O lectură de aproximativ 3 minute.

Cercetătorii confirmă că hormonul GDF15 (hormon cardiac, inhibitor al apetitului, marker al bolii neurodegenerative) este eliberat ca răspuns la exerciții fizice intense, dar probabil nu într-o cantitate suficientă pentru a afecta comportamentul sau apetitul. Aceste descoperiri adaugă informații nuanțate unui hormon care este în prezent analizat pentru potențialul său ca medicament anti-obezitate. Un medicament care […]

Hormonul anti-obezitate: deja prezent în organism? februarie 24, 2021

Citește mai mult

Iată cum poți să-ți scazi nivelul de trigliceride cu 25-40%

, ,
O lectură de aproximativ 2 minute.

Acizii grași polinesaturați (AGP) omega-3 sunt o componentă cheie în cadrul unei diete sănătoase pentru inimă. Pentru pacienții fără boală aterosclerotică cardiovasculară clinică se recomandă două sau mai multe porții de pește gras pe săptămână, pentru a obține aportul adecvat de AGP omega-3. Dacă acest lucru nu este posibil, suplimentarea alimentară cu un ulei de […]

Iată cum poți să-ți scazi nivelul de trigliceride cu 25-40% februarie 19, 2021

Citește mai mult

Dieta mediteraneană îmbunătățește abilitățile cognitive la vârsta mai înaintată

, , ,
O lectură de aproximativ 2 minute.

Persoanele care consumă o dietă în stil mediteranean, în special una bogată în legume cu frunze verzi și săracă în carne, sunt mai predispuse să rămână active psihic de-a lungul vieții, arată un nou studiu al Universității din Edinburgh. Aderarea la o dietă mediteraneană a fost asociată cu scoruri mai mari la o serie de […]

Dieta mediteraneană îmbunătățește abilitățile cognitive la vârsta mai înaintată februarie 17, 2021

Citește mai mult

Semaglutida – o soluție viabilă pentru tratarea obezității?

,
O lectură de aproximativ 4 minute.

Obezitatea este o provocare globală pentru sănătate, cu puține opțiuni farmacologice. Pentru prima dată, pe 18 martie, în cadrul ENDO 2018, la întâlnirea anuală a Societăţii de Endocrinologie din Chicago, a fost prezentat un studiu care a demonstrat faptul că un compus care mimează un hormon care apare pe cale naturală în organism şi regularizează […]

Semaglutida – o soluție viabilă pentru tratarea obezității? februarie 17, 2021

Citește mai mult

Orele de masă în familie…Tu în ce profil de încadrezi?

, ,
O lectură de aproximativ 4 minute.

Ora mesei este un aspect central al vieții de familie, afectând sănătatea și bunăstarea atât a copiilor, cât și a adulților. Deși beneficiile orelor de masă sănătoase sunt simple, ajutarea tuturor familiilor să-și dea seama de aceste beneficii este destul de complicată, arată noi cercetări de la Universitatea din Illinois. Studiul evidențiază modalitățile prin care […]

Orele de masă în familie…Tu în ce profil de încadrezi? februarie 16, 2021

Citește mai mult

Efectele consumului de ceai verde și cafea

, ,
O lectură de aproximativ 2 minute.

Ceaiul verde este una dintre cele mai frecvent consumate băuturi în Asia și a fost subiect de studii privind efectul său protector împotriva bolilor cronice, inclusiv împotriva bolilor cardiovasculare. Studii anterioare au concluzionat că persoanele care au consumat 3 până la 5 cani de ceai verde/zi au avut un risc de mortalitate prin BCV cu […]

Efectele consumului de ceai verde și cafea februarie 16, 2021

Citește mai mult

Ar trebui să luăm suplimente pentru prevenirea bolilor cardiovasculare?

, , , ,
O lectură de aproximativ 4 minute.

Aportul de suplimente cu vitamine și minerale este destul de frecvent, în ciuda lipsei de dovezi care să susțină eficacitatea pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Un număr 52% din populație ia suplimente, multivitaminele fiind adoptate de 31% din populație, vitamina D de 19%, calciul de 14% și vitamina C de 12%, iar din ultimile statistici am […]

Ar trebui să luăm suplimente pentru prevenirea bolilor cardiovasculare? februarie 11, 2021

Citește mai mult

„Nu ești doar ceea ce mănânci, ci și ceea ce ai mâncat în copilărie!”

, , ,
O lectură de aproximativ 3 minute.

Consumul mare de grăsimi și zahăr în copilărie poate modifica microbiomul pe viață, chiar dacă mai târziu înveți să mănânci sănătos, sugerează un nou studiu efectuat la șoareci. Studiul, realizat de cercetătorii de la UC Riverside, este unul dintre primele care arată o scădere semnificativă a numărului total de bacterii intestinale și a diversității acestora […]

„Nu ești doar ceea ce mănânci, ci și ceea ce ai mâncat în copilărie!” februarie 9, 2021

Citește mai mult

Activitatea fizică, greutatea și sănătatea inimii

, ,
O lectură de aproximativ 3 minute.

Activitatea fizică nu anulează efectele negative ale excesului de greutate corporală asupra sănătății inimii. Aceasta este constatarea unui amplu studiu publicat în ianuarie 2021 în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă, un jurnal al Societății Europene de Cardiologie (ESC). „Nu poți să fii gras, dar sănătos”, a spus autorul studiului, dr. Alejandro Lucia de la Universitatea […]

Activitatea fizică, greutatea și sănătatea inimii februarie 8, 2021

Citește mai mult

Descarcă aplicația:

magazin play app store
×