Știai că, în anul 2021, 39% din adulții din întreaga lume erau supraponderali? Din aceștia, 13% se confruntau cu obezitate morbidă. O preconcepție periculoasă în lumea medicinei și a nutriției este că pacienții care se confruntă cu aceste probleme pur și simplu au o problemă de voință. Această preconcepție nu numai că nu ajută în […]
septembrie 11, 2023 Nitrații nu au o reputație foarte bună în lumea medicală. Există multe riscuri asociate consumului ridicat de nitrați dintr-o alimentație plină de carne procesată. Cu toate acestea, cele mai noi studii ne arată că nitrații, atunci când sunt procurați dintr-o sursă vegetală, pot aduce beneficii majore în lupta cu infarctul miocardic. Pentru a înțelege mai […]
septembrie 6, 2023 Știai că până și circumferința propriei talii poate ajuta la prezicerea riscului de boli cardiovasculare? Citește mai jos despre sindromul metabolic, ce înseamnă el și de ce este una din cele mai mari cauze ale problemelor de inimă și morții timpurii. Ce este sindromul metabolic? Sindromul metabolic este o condiție medicală complexă ce afectează în […]
septembrie 3, 2023 Știai că în jur de 30% din gazele de seră dăunătoare mediului provin doar din industria alimentară? Având în vedere dezastrele ecologice datorate schimbărilor climaterice din ultimii ani, este nevoie de o clară schimbare la nivelul alimentației noastre. Alimentația sustenabilă nu este aleasă pe baza unor reguli stricte – în schimb, fiecare dintre noi poate […]
septembrie 1, 2023 În ultimii ani, dieta vegetariană și cea vegană au devenit o adevărată modă. Cei care urmează astfel de diete o pot face din diferite motive – ca protest împotriva industriei de carne, unul din cei mai mari poluanți ai mediului, sau ca protest împotriva cruzimii cu care sunt tratate animalele în fabrici. Și totuși, ce […]
august 21, 2023 Este un lucru bine cunoscut că un stil de viață sedentar ne crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. De aceea, un număr mare de pași pe zi este recomandat Un articol recent de la Adevărul a răspândit un nivel mare de dezinformare despre rolul mișcării zilnice asupra stării noastre de sănătate. Iată de ce […]
august 18, 2023 Te-ai întrebat vreodată care este mai exact efectul consumului de carne roșie asupra sănătății tale? Acesta este încă un subiect larg dezbătut în lumea cercetărilor medicale. Unele studii au arătat o posibilă legătură între carnea roșie și un risc crescut de boli cardiovasculare, diabet de tip 2, și chiar și anumite tipuri de cancer. Și […]
august 10, 2023 Știai că inima ta bate de aproximativ 2.5 miliarde de ori în timpul vieții? Cu fiecare bătaie, inima ta își îndeplinește rolul de a duce cei mai importanți nutrienți în tot corpul prin pomparea sângelui. În funcție de cât de bine ai grijă de ea, inima ta poate bate timp de mulți ani – sau […]
august 8, 2023 Salutare, dragi părinți! Somnul este un subiect care vă preocupă pe mulți dintre voi, mai ales când vine vorba de copiii voștri. Vă întrebați adesea dacă micuții voștri dorm suficient sau poate chiar prea mult. Ei bine, un nou studiu publicat la data de 28 iulie ne aduce informații surprinzătoare despre importanța somnului pentru dezvoltarea […]
august 1, 2023 Într-o lume dominată de tehnologie, este ușor să cădem în capcana captivantă a ecranelor. Dar, ce se întâmplă cu sănătatea copilului dumneavoastră în această aventură virtuală? Un studiu recent realizat de Universitatea Otago a scos la iveală un adevăr alarmant – vizionarea excesivă de ecrane în copilărie poate avea consecințe devastatoare asupra sănătății lor pe […]
iulie 29, 2023 
