Pompierii și alimentatia mediteraneană: o alianță inedită pentru o viață sănătoasă

Studii despre nutriție, Avantajele Dahna, Dieta mediteraneană

Un studiu revoluționar recent efectuat în Statele Unite a demonstrat cum alimentatia mediteraneană poate schimba vieți și avea un rol important într-o comunitate neașteptată –  cea a pompierilor. Rezultatele acestui studiu nu au demonstrat doar îmbunătățiri semnificative ale obiceiurilor alimentare în rândul pompierilor, dar și continuă să arate că alimentatia mediteraneană este un aliat fidel […]

16 septembrie 2023

Citește mai mult

De ce cauzele obezității sunt mai complexe decât credem?

Noutăți, Blog, Studii despre nutriție

Știai că, în anul 2021, 39% din adulții din întreaga lume erau supraponderali? Din aceștia, 13% se confruntau cu obezitate morbidă. O preconcepție periculoasă în lumea medicinei și a nutriției este că pacienții care se confruntă cu aceste probleme pur și simplu au o problemă de voință. Această preconcepție nu numai că nu ajută în […]

11 septembrie 2023

Citește mai mult

Nitrații – o nouă armă în lupta cu infarctul miocardic

Noutăți, Blog, Studii despre nutriție

Nitrații nu au o reputație foarte bună în lumea medicală. Există multe riscuri asociate consumului ridicat de nitrați dintr-o alimentație plină de carne procesată. Cu toate acestea, cele mai noi studii ne arată că nitrații, atunci când sunt procurați dintr-o sursă vegetală, pot aduce beneficii majore în lupta cu infarctul miocardic. Pentru a înțelege mai […]

6 septembrie 2023

Citește mai mult

Ce nu stii despre sindromul metabolic te poate ucide!

Media, Avantajele Dahna, Blog, Noutăți, Studii despre nutriție

Știai că până și circumferința propriei talii poate ajuta la prezicerea riscului de boli cardiovasculare? Citește mai jos despre sindromul metabolic, ce înseamnă el și de ce este una din cele mai mari cauze ale problemelor de inimă și morții timpurii. Ce este sindromul metabolic? Sindromul metabolic este o condiție medicală complexă ce afectează în […]

3 septembrie 2023

Citește mai mult

Alimentația sustenabilă – cum mâncăm mai sănătos și eco?

Media, Blog, Dieta mediteraneană, Noutăți, Studii despre nutriție

Știai că în jur de 30% din gazele de seră dăunătoare mediului provin doar din industria alimentară? Având în vedere dezastrele ecologice datorate schimbărilor climaterice din ultimii ani, este nevoie de o clară schimbare la nivelul alimentației noastre. Alimentația sustenabilă nu este aleasă pe baza unor reguli stricte – în schimb, fiecare dintre noi poate […]

1 septembrie 2023

Citește mai mult

Cât de mult contează aportul caloric într-un stil de viață sănătos?

Media, Avantajele Dahna, Blog, Dietă&Sport, Studii despre nutriție

Conform WHO (World Health Organisation), unul din principalii factori de risc al bolilor cardiovasculare este dieta nesănătoasă ce duce la obezitate. În ultimii ani, tot mai multe studii ne arată cea mai eficientă metodă de a ne controla greutatea – restricționarea aportului caloric în alimentație. Și totuși, aportul caloric nu este singurul lucru de care […]

28 august 2023

Citește mai mult

Nu este doar pancreasul! Mai este “cineva” responsabil pentru reglarea nivelului glicemiei

Noutăți, Avantajele Dahna, Blog, Studii despre nutriție

Cercetătorii dezvăluie conexiunea surprinzătoare între creier și reglarea glicemiei, deschizând noi perspective terapeutice pentru diabet și obezitate. Cercetările recente au adus la lumină o descoperire uimitoare în domeniul reglării nivelului glicemiei. Conform unui nou studiu, creierul nostru joacă un rol semnificativ în detectarea și reglarea nivelului de zahăr din sânge. Această descoperire oferă o perspectivă […]

14 iulie 2023

Citește mai mult

Excesul de alimente sărate ne condimentează organismul cu… stres!

Blog, Dieta mediteraneană, Studii despre nutriție

  O dietă care conține multă sare poate contribui la creșterea nivelului de stres, arată un nou studiu. Oamenii de știință au descoperit în studiile efectuate pe șoareci că o dietă bogată în sare crește nivelul hormonului de stres cu 75%. Experții speră că descoperirile vor încuraja o revizuire a politicii de sănătate publică în […]

29 noiembrie 2022

Citește mai mult

Dieta depășește medicamentele anti-îmbătrânire și cele pentru sănătate metabolică

Avantajele Dahna, Noutăți, Studii despre nutriție

O lectură de aproximativ 3 minute.

Un studiu preclinic al Centrului Charles Perkins, Universitatea din Sydney, care compară impactul dietei versus medicamentele asupra funcționării interioare a celulelor noastre, a descoperit că nutriția are un impact mult mai puternic decât medicamentele pentru a ține la distanță afecțiuni precum diabetul, accidentul vascular cerebral și bolile de inimă. Cercetarea efectuată asupra unor șoareci a […]

14 decembrie 2021

Citește mai mult

Dieta 5:2: O alegere bună pentru diabetul gestațional

Avantajele Dahna, Noutăți, Studii despre nutriție

O lectură de aproximativ 2 minute

Diabetul gestațional este o condiție temporară care apare doar în timpul sarcinii și în care corpul nu produce o cantitate adecvată de insulină, ceea ce face ca nivelul de glucoză din sânge să fie crescut. Scăderea în greutate după diabetul gestațional poate preveni apariția diabetului de tip 2. Cu toate acestea, găsirea celei mai eficiente […]

10 decembrie 2021

Citește mai mult