“De la anul, mănânc mai sănătos și slăbesc!”

Uite o aplicație care te poate ajuta

Ultimele zile din an contopesc laolaltă idei, gânduri și planuri, începuturi și sfârșituri. Este acea perioadă din an în care ne stabilim obiective și rezoluții pentru anul care vine.

Mulți dintre noi și-ar dori să slăbească, să facă mai multă mișcare, să trăiască mai sănătos și mai echilibrat. Și mai mulți își fac aceste planuri în fața unei mese bogate, ticsită de salate cu maioneză, sarmale, fripturi grase de porc, cozonaci și prăjituri. „De la anul o să mănânc mai sănătos”, ne spunem în timp ce ne mai punem două sarmale în farfurie.

Citeste mai departe…