Dieta mediteraneană reduce cu 33% riscul de depresie

,
O lectură de aproximativ 3 minute

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări de sănătate mintală și o cauză principală a dizabilității la nivel mondial. A fost asociată cu o calitate slabă a vieții, declinul fizic, risc mai mare de moarte prematură și o povară economică mare. În acest context, depresia este o problemă majoră de sănătate publică globală și […]

Dieta mediteraneană reduce cu 33% riscul de depresie 12 iunie 2020

Citește mai mult

Efectele pozitive ale consumului moderat de bere

,
O lectură de aproximativ 2 minute

Berea este o băutură alcoolică (aproximativ 5% alcool), obținută din 4 produse naturale: drojdia de bere, malț, hamei și apă. Există și variante fără alcool, care au între 0 și 0,5% alcool. Notorietatea acestei băuturi se datorează proprietăților sale senzoriale, nutriționale și chiar medicinale. Consumată cu moderație, în limita a 330 ml/zi pentru femei și 660 ml/zi pentru bărbați, berea poate avea multiple […]

Efectele pozitive ale consumului moderat de bere 12 iunie 2020

Citește mai mult

Cum putem opri răspândirea obezității

,
O lectură de aproximativ 6 minute

De-a lungul timpului, o mare parte din populația globului a adoptat obiceiuri alimentare nesănătoase, care acum se regăsesc în statistici extrem de îngrijorătoare. De aceea, aceste tendințe trebuie reorientate în sens invers, către un stil de viață sănătos. Un plan dietetic bazat pe principiile dietei mediteraneene (DM) este asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate și […]

Cum putem opri răspândirea obezității 12 iunie 2020

Citește mai mult

Consumul de alimente prăjite intens conduce la pretensiune și hipertensiune arterială

,
O lectură de aproximativ 3 minute

Hipertensiunea arterială este o mare provocare pentru sănătatea publică la nivel mondial, afectând aproximativ un miliard de persoane. La nivel global, numărul celor cu hipertensiune arterială este în creștere, la fel și numărul persoanelor tinere care suferă de această afecțiune. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a raportat 1.13 miliarde de adulți peste 18 ani cu […]

Consumul de alimente prăjite intens conduce la pretensiune și hipertensiune arterială 10 iunie 2020

Citește mai mult

Fructele și legumele afectează sațietatea?

,
O lectură de aproximativ 5 minute

Starea de sațietate este controlată de câțiva factori, care încep atunci când un aliment este consumat și continuă după ce intră în tractul gastrointestinal și este digerat și absorbit. Pe măsură ce alimentele coboară pe tractul digestiv, semnalele sunt transmise creierului și se produc hormoni intestinali care afectează echilibrul energetic în diverse moduri, inclusiv încetinirea […]

Fructele și legumele afectează sațietatea? 5 iunie 2020

Citește mai mult

Comandă săptămânal, simplu și ușor, produsele de care ai nevoie, direct de la producător!

,
O lectură de aproximativ 4 minute

Majoritatea produselor consumate în orașe sunt cele din supermarketuri, venite de la mii de kilometri distanță și – așa cum spune o reclamă celebră – „proiectate să reziste”. Cam atât. Gustul este ceva ce majoritatea ne mai amintim doar vag din copilărie, iar proprietățile nutritive se pierd pentru că produsele sunt culese înainte de a […]

Comandă săptămânal, simplu și ușor, produsele de care ai nevoie, direct de la producător! 4 iunie 2020

Citește mai mult

Chiar și o singură sesiune de exerciții fizice poate reduce efectele infecției cu COVID-19

,
O lectură de aproximativ 4 minute

Cauza majoră de deces la pacienții cu virusul COVID-19 este sindromul de detresă respiratorie acută. Cercetătorii de top susțin că activitatea fizică regulată și susținută poate reduce acest risc și îndeamnă oamenii să facă cât mai multă mișcare, acest fapt putând reprezenta și o abordare potențială de tratament. În cadrul studiilor efectuate de Zhen Yan […]

Chiar și o singură sesiune de exerciții fizice poate reduce efectele infecției cu COVID-19 28 mai 2020

Citește mai mult

Efectul implementării unui stil de viață sănătos la copiii supraponderali

,
O lectură de aproximativ 5 minute

Având în vedere numărul tot mai mare de persoane supraponderale în rândul copiilor, putem spune că obezitatea infantilă a devenit un motiv clar de îngrijorare pentru sănătatea publică la nivel mondial. Obezitatea apărută la vârste fragede este asociată cu un risc cardiometabolic mai mare în viața de adult. Spania este una dintre țările europene cu […]

Efectul implementării unui stil de viață sănătos la copiii supraponderali 28 mai 2020

Citește mai mult

O hidratare corectă de doar 4 zile crește flexibilitatea cognitivă a copiilor preadolescenți (9-12 ani)

,
O lectură de aproximativ 5 minute

Tot mai multe dovezi sugerează faptul că la nivel global hidratarea în rândul copiilor este insuficientă. Examinarea epidemiologică a osmolalității urinei, un marker important de hidratare, a arătat că peste jumătate din copiii din Statele Unite au urina foarte concentrată (≥800 mOsmol/kg), ceea ce indică o hidratare insuficientă. Informațiile privind hidratarea la copiii din alte […]

O hidratare corectă de doar 4 zile crește flexibilitatea cognitivă a copiilor preadolescenți (9-12 ani) 21 mai 2020

Citește mai mult

Inovație românească – dispozitivul care ascultă și vorbește cu inima ta oriunde te-ai afla

,
O lectură de aproximativ 5 minute

Startup-ul românesc CardioMedive a dezvoltat un dispozitiv de telemedicină inovator pentru examinarea și monitorizarea la distanță a pacienților. Acest dispozitiv se dorește a fi un instrument foarte util în contextul actual al COVID-19. În urmă cu 3 ani, CardioMedive a început dezvoltarea de la zero a unui sistem complet de consult medical și monitorizare, compus […]

Inovație românească – dispozitivul care ascultă și vorbește cu inima ta oriunde te-ai afla 19 mai 2020

Citește mai mult

Descarcă aplicația:

magazin play app store
×