Cum te ajută Dahna să ai un stil de viaţă sănătos în perioada alăptării
O lectură de 3 minute
În calitate de proaspătă mămică este esenţial să ai o dietă echilibrată. Nu trebuie să mănânci nimic special în timp ce alăptezi, dar e recomandat să alegi cu grijă alimentele. O dietă sănătoasă pentru perioada alăptării include: Cel puțin 5 porții dintr-o varietate de fructe și legume pe zi, inclusiv fructe și legume proaspete, congelate, […]
mai 26, 2021 
