Ştiai că 80 grame de avocado îţi asigură 360 mg de potasiu
O lectură de 3 minute
Consumul unui avocado pe zi, este benefic pentru sănătatea ta, în special, pentru ceea ce înseamnă o dietă sănătoasă pentru inima ta. De fapt, cercetătorii au descoperit că avocado-ul poate proteja inima într-un mod similar ca și uleiul de măsline și nucile din dieta mediteraneană sănătoasă pentru inimă. O analiză din 2018 a 10 studii a constatat o creștere […]
2 iunie 2021
