AILVIA MALCEA

Știai că o dietă nesănătoasă este una din cele mai mari cauze ale bolilor cardiovasculare? Studiile ne arată că printr-o alimentație corectă am putea evita până la 2 treimi...

Știai că toate meniurile din aplicația de nutriție Dahna sunt bazate pe binecunoscutul regim mediteranean? Pentru necunoscători, dieta mediteraneană este un plan de nutriție ce promovează alimente sănătoase precum fructele și legumele,...

Românii nu stau foarte bine la capitolul diabet – din 2012 până în 2021, cazurile de diabet de tip 2 aproape s-au dublat. Un mod de viață din ce în ce...

Un studiu revoluționar recent efectuat în Statele Unite a demonstrat cum dieta mediteraneană poate schimba vieți și avea un rol important într-o comunitate neașteptată –  cea a pompierilor. Rezultatele acestui studiu...

Te-ai întrebat vreodată de ce are nevoie corpul tău pentru o funcționare optimă și o viață sănătoasă? Dahna ți-a pregătit un ghid educativ despre cei mai importanți 11 nutrienți, beneficiile acesora, precum...

Știai că, în anul 2021, 39% din adulții din întreaga lume erau supraponderali? Din aceștia, 13% se confruntau cu obezitate morbidă. O preconcepție periculoasă în lumea medicinei și a nutriției este că pacienții...

Mai demult, am vorbit despre efectele pozitive ale unui consum redus de alcool. Un nou studiu comparativ a demonstrat o conexiune clară între consumul de alcool...

Nitrații nu au o reputație foarte bună în lumea medicală. Există multe riscuri asociate consumului ridicat de nitrați dintr-o alimentație plină de carne procesată. Cu toate acestea, cele mai noi studii ne arată...

Știai că până și circumferința propriei talii poate ajuta la prezicerea riscului de boli cardiovasculare? Citește mai jos despre sindromul metabolic, ce înseamnă el și de ce este una din cele mai...

Știai că în jur de 30% din gazele de seră dăunătoare mediului provin doar din industria alimentară? Având în vedere dezastrele ecologice datorate schimbărilor climaterice din ultimii ani, este nevoie de o...